衣服越緊、越厚才保暖

很多女性冬季喜歡穿緊身衣，使胸部不能充分擴張，從而影響新鮮氧氣的吸入，反而增加手腳冰涼的程度，而且太緊的衣服影響人體血液循環(huán)，從而影響健康。穿太厚的衣服反而不利于保暖，厚厚的衣物會(huì )妨礙皮膚正常的“呼吸”和汗液的蒸發(fā)，容易引起瘙癢、干燥等癥狀。

御寒戴口罩

寒冷的冬天，很多人戴口罩御寒。經(jīng)常戴口罩對人的健康很不利，因為鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜都得不到鍛煉，散熱器品牌，抗病能力會(huì )下降，反而容易感冒或者得鼻炎。

吃火鍋保暖

專(zhuān)家指出，陽(yáng)盛、體質(zhì)強壯的人并不適宜吃火鍋；氣陰兩虛者，應少食或不食；而四肢怕冷、畏寒的陽(yáng)虛者則比較適宜吃火鍋。此外，高血脂、高血壓、肥胖、糖尿病、動(dòng)脈硬化和冠心病等病人更好少吃火鍋，因為容易并發(fā)痛風(fēng)，火鍋湯里嘌呤高，更不要喝。

飲酒御寒

飲酒后有渾身發(fā)熱的感覺(jué)，這是酒精促使人體散發(fā)原有熱能的結果。而實(shí)際酒勁過(guò)后，飲酒的人體溫反而下降了，因為皮膚下的微細血管在人飲酒后迅速擴張，人體溫度也因此下降了。 

冬季給暖氣罩“罩”

為了美觀(guān)遮蓋暖氣片：暖氣罩影響了熱的傳導、對流和輻射作用，經(jīng)過(guò)試驗發(fā)現，套“暖氣罩”比沒(méi)套的室溫大約低3℃左右。

暖氣片不熱給暖氣放水

金明春暖氣工程師提醒大家：如果家里不熱，可以給暖氣片排氣但千萬(wàn)不要排水，居民放掉暖氣里的循環(huán)水，這將影響整個(gè)熱循環(huán)的效率。供熱系統要有足夠的循環(huán)水量才能保持正常運行，私自放循環(huán)水容易導致系統虧水或形成氣塞，影響系統的供熱效果。正確的做法應是給暖氣排氣。另外暖氣片里的水溫度高，還含有對人體有害的化學(xué)物質(zhì)，因此更好不要暖氣隨意放出暖氣片內的水。